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G.X 안내(Group eXercise)


한 명의 강사가 있는 수업에 참여한 회원님들이 강사의 움직임을 따라 하는 운동입니다. 여러 사람들과 음악에 맞추어서 운동을 하기 때문에 이제 막 운동을 시작한 초보자분들도 어렵지 않게 즐기실 수 있습니다.

G.X 프로그램은 유산소 뿐만 아니라 근력 운동·밸런스 운동이 고루 나뉘어져 있기 때문에 균형잡힌 운동을 하실 수 있으며, 무엇보다 혼자 하는 것이 아니라 그룹으로 진행하기 때문에 질리지 않고 더 열정적으로 운동을 할 수 있습니다.

이런 G.X 운동을 즐기기 위해서 아무래도 많은 인원을 수용할 수 있는 공간이 있어야 하기 때문에 넓은 G.X룸을 보유 하고 있는 센터에서 운동하는 것이 중요합니다.


- 재등록: 매월 15일 ~ 20일
- 반 변경: 매월 21일 ~ 22일
- 신규등록: 매월 23일 ~ 말일

프로그램 강습시간 강습요일 구분 이용요금(원) 강사명
1개월 3개월
HI-LOW
(댄스로빅)
09:00~09:50 월~금 주5회 90,000 240,000 서경희
10:00~10:50
09:00~09:50 월·수·금 주3회 70,000 180,000
10:00~10:50
줌바댄스 11:00~11:50 화·목·금 주3회 70,000 - 이혜민
11:00~11:50 화·목 주2회 60,000
20:00~20:50
조이플댄스
(다이어트댄스)
12:00~12:50 월~금 주5회 90,000 240,000 이창순
월·수·금 주3회 70,000 180,000
화·목·금 주3회
요가 18:30~19:20 월·수·금 주3회 70,000 180,000 박수연
19:30~20:20
스피닝 09:10~09:50 월·수·금 주3회 70,000 - 이지현
10:00~10:40 월·수·금 주3회 70,000 임용진
11:00~11:40
09:10~09:50 화·목 주2회 60,000 이효진
10:00~10:40 김광헌
11:00~11:40
19:30~20:10 월·수·금 주3회 70,000 이지현
20:30~21:10
20:00~20:40 화·목 주2회 60,000 이효진
21:00~21:40
 
*강습반은 선착순으로 마감됩니다.
*에어로빅, 요가, 스피닝은 10명 이상 등록 시 개강
*골프, 수영(강습), 헬스, 스쿼시(강습) 회원 이용 시 G.X 30% 할인(운동 2개 이상 병행 시/1개월 등록 시)
*가족 할인 및 국가유공자 할인 적용



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